X

Insomnie

Een website over chronische slapeloosheid
Wel willen maar niet kunnen slapen, terwijl de rest van de wereld in dromenland verkeert – het is werkelijk een bijzonder vervelende ervaring. Het is ook een ervaring die de meeste mensen kennen. Of het nu moeite met inslapen was, of ’s ochtends (veel) te vroeg wakker worden en niet meer verder kunnen slapen – iedereen weet wat slapeloosheid is.
Nu zijn er nogal wat mensen die vaak last hebben van slapeloosheid. Dus in plaats van af en toe hebben zij zeer regelmatig last van slapeloze nachten, voor een lange tijd. Dan spreken we over chronische slapeloosheid of insomnie.

Wil je een test doen om te kijken of je last hebt van insomnie?

Deze website is bedoeld voor:
Mensen die meer willen weten over slapeloosheid
Mensen die last hebben van slapeloosheid
Mensen die op zoek zijn naar een behandeling voor slapeloosheid
Als naslagwerk

Slaap - Een gebruikershandleiding

Waarom slapen we? Wat gebeurt er tijdens je slaap? En wat gebeurt er als je níet slaapt? We schreven er een boek(je) over, samen met VGZ en Slaapmakend. Je kunt 'm hier gratis downloaden:
Slaap - Een gebruikershandleiding