Onderzoek Insomnie

In de afgelopen periode hebben wij proefpersonen geworven voor een onderzoek naar (digitale) zelfhulp bij insomnie. Zelfhulp lijkt bij insomnie goed te werken. Het is alleen nog niet duidelijk welke soort zelfhulp beter werkt, digitaal via het internet of schriftelijk via een werkboek. Dit wordt in dit onderzoek bekeken. Op het moment hebben wij genoeg proefpersonen. Wij zijn nu bezig met het verwerken van de resultaten.

Als u denkt dat u last hebt van insomnie en als u hier ook iets aan wilt doen, dan kunt u hier een test invullen die bepaalt of u last hebt van chronische slapeloosheid. Als u deze test hebt gedaan, en u hebt last van insomnie, dan kunt u uw e-mail adres achterlaten. Wij houden u dan op de hoogte als wij een nieuw onderzoek of training starten.

De test zelf is volledig vrijblijvend, ook als u later niet mee wilt doen aan het onderzoek kunt u deze test invullen!

Als u de test wilt doen, klik dan hier

Veel mensen met chronische slapeloosheid gebruiken slaap- of kalmeringsmiddelen. Het stoppen met deze middelen is soms lastig. Daarom bestaat er sinds kort online ondersteuning hierbij. Kijk voor meer informatie en tips op www.benzodebaas.nl